Label: Gezondheid AZ
11 redenen waarom het gewicht er niet afgaat
Soms lijkt het erop dat, wat je ook doet om die extra kilo's kwijt te raken, de kilo's er gewoon niet afgaan en de weegschaal geen tekenen van beweging vertoont! De oplossing kan eenvoudig zijn en hier sommen we 11 dingen op die je kunt aanpakken om je te helpen vooruitgang te boeken met je […]
De post 11 redenen waarom het gewicht er niet afgaat verscheen eerst op De leider in fitness.
9 geweldige tips om voorgoed te stoppen met roken
Studies suggereren dat ongeveer de helft van de langdurige rokers zal sterven aan de dodelijke verslaving. Stoppen met roken is daarom een van de beste dingen die een roker kan doen om zijn gezondheid te verbeteren. Hier zijn 9 geweldige tips die je zullen helpen om voorgoed te stoppen met roken. Vind jouw reden om te stoppen met roken […]
De post 9 geweldige tips om voorgoed te stoppen met roken verscheen eerst op De leider in fitness.
5 geheimen voor gezond afvallen
Als je probeert af te vallen, is het belangrijk dat je manieren zoekt om je levensstijl te verbeteren in plaats van te zoeken naar een snelle oplossing of een dieet om snel af te vallen. De juiste veranderingen in je levensstijl helpen je niet alleen om af te vallen, maar ook om op gewicht te blijven. Om […]
De post 5 geheimen voor gezond afvallen verscheen eerst op De leider in fitness.
3 tips om je ogen te beschermen tijdens de zomervakantie
De meeste mensen weten wel dat het essentieel is om je in de zomermaanden goed in te smeren met zonnebrandcrème. Maar vaker wel dan niet vergeten sommige mensen hun ogen te verzorgen, omdat ze aan allerlei obstakels worden blootgesteld. Hier zijn drie tips om je ogen te beschermen. […]
De post 3 tips om je ogen te beschermen tijdens de zomervakantie verscheen eerst op De leider in fitness.
5 ontbijtproducten die je testosteron een boost geven
Naast je maaltijd na de training is het ontbijt waarschijnlijk de belangrijkste maaltijd van de dag. Er zijn een aantal voedingsmiddelen die je kunt eten die je testosteronspiegel verhogen. Vijf van deze testosteronverhogende voedingsmiddelen vind je hier. TESTOSTERON BOOSTER #1: BIOLOGISCHE EIEREN VAN VRIJ UITLOOP Biologische eieren van vrij uitloop bevatten vitamine […]
De post 5 ontbijtproducten die je testosteron een boost geven verscheen eerst op De leider in fitness.
